Her finner du treningstider for våre lag. Vi trener i Bølerhallen, Oppsal Arena, Bjørnholthallen, Ulsrud VGS og Nøklevann skole.
Gjeldende treningstider fra 21.8.2023
Bølerhallen
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| 16:00-16:30 | J2011 | J/G2015 (2/3- bane) | G2013 | ||
| 16:30-17:00 | J2011 | J/G2015 (2/3- bane) | G2013 | ||
| 17:00-17:30 | J2013 | J/G2014 (2/3- bane) | J2010 | ||
| 17:30-18:00 | J2013 | J/G2014 | J2010 | ||
| 18:00-18:30 | J2012 | G2012 | |||
| 18:30-19:00 | J2012 | G2012 | |||
| 19:00-19:30 | J2009 | G2010 | |||
| 19:30-20:00 | J2009 | G2010 | |||
| 20:00-20:30 | J2006/2007 | ||||
| 20:30-21:00 | J2006/2007 | ||||
| 21:00-21:30 | Damelaget/J2006/2007 | ||||
| 21:30-22:00 | Damelaget | ||||
| 22:00-22:30 | Damelaget |
Oppsal arena 1
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| 16:00-16:30 | G2010 | ||||
| 16:30-17:00 | G2010 | ||||
| 17:00-17:30 | J2010 | ||||
| 17:30-18:00 | J2010 | ||||
| 18:00-18:30 | G2010 | J2012 | |||
| 18:30-19:00 | G2010 | J2012 | |||
| 19:00-19:30 | G2010 | J2011/2012 | |||
| 19:30-20:00 | J2011 | ||||
| 20:00-20:30 | J2011 | ||||
| 20:30-21:00 | |||||
| 21:00-21:30 | |||||
| 21:30-22:00 | |||||
| 22:00-22:30 |
Oppsal arena 3
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| 16:00-16:30 | Ledig | ||||
| 16:30-17:00 | Ledig | ||||
| 17:00-17:30 | G2012 | ||||
| 17:30-18:00 | G2012 | ||||
| 18:00-18:30 | |||||
| 18:30-19:00 | |||||
| 19:00-19:30 | |||||
| 19:30-20:00 | |||||
| 20:00-20:30 | J33 | ||||
| 20:30-21:00 | J33 | ||||
| 21:00-21:30 | J33 | ||||
| 21:30-22:00 | Ledig | ||||
| 22:00-22:30 | Ledig |
Bjørnholt 2
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| 16:00-16:30 | |||||
| 16:30-17:00 | |||||
| 17:00-17:30 | Ledig | ||||
| 17:30-18:00 | J2006/2007 | J2010 | J2009 | Ledig | |
| 18:00-18:30 | J2006/2007 | J2010 | J2009 | J2013/G2010* | |
| 18:30-19:00 | J2006/2007 | J2010 | J2009 | J2013/G2010* | |
| 19:00-19:30 | Damelaget | J2009 | Ledig | ||
| 19:30-20:00 | Damelaget | J2009 | Ledig | ||
| 20:00-20:30 | Damelaget | J2009 | Ledig | ||
| 20:30-21:00 | Ledig | Ledig | |||
| 21:00-21:30 | |||||
| 21:30-22:00 | |||||
| 22:00-22:30 |
Ulsrud vgs
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag (stor) | Torsdag (liten) | Fredag |
| 16:00-16:30 | ||||||
| 16:30-17:00 | HS2016/2017 | |||||
| 17:00-17:30 | HS2016/2017 | |||||
| 17:30-18:00 | J/G2014 | |||||
| 18:00-18:30 | J/G2014 | |||||
| 18:30-19:00 | J/G2014 | |||||
| 19:00-19:30 | ||||||
| 19:30-20:00 | ||||||
| 20:00-20:30 | ||||||
| 20:30-21:00 | ||||||
| 21:00-21:30 | ||||||
| 21:30-22:00 | ||||||
| 22:00-22:30 |
Nøklevann skole
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| 16:00-16:30 | |||||
| 16:30-17:00 | |||||
| 17:00-17:30 | G2012 | Ledig | |||
| 17:30-18:00 | G2012 | J2013 | |||
| 18:00-18:30 | J2012 | J2013 | |||
| 18:30-19:00 | J2012 | G2013 | |||
| 19:00-19:30 | J2012 | G2013 | |||
| 19:30-20:00 | Ledig | J33 | |||
| 20:00-20:30 | J33 | ||||
| 20:30-21:00 | J33 | ||||
| 21:00-21:30 | |||||
| 21:30-22:00 | |||||
| 22:00-22:30 |